Est-ce que les cours de paddle sont essentiels ?
L’activité du paddle a été pour certains apprise pour certains en autodidacte et pour d’autres à travers des cours. En un sens, il est préférable de commencer toute nouvelle activité en étant accompagné. Cela vous permettra d’avoir des conseils avisés sur la pratique, mais aussi sur la sécurité. Toutefois, après avoir eu les notions de base, il vous sera possible de continuer en solo. Découvrez dans cet article, les avantages et les inconvénients de la prise de cours de paddle et les notions de base à acquérir pour en pratiquer.
Faire des cours de paddle
Lors de la première séance, l’instructeur sera chargé de vous initier à cette pratique. Elle est généralement bénéfique, et vous permet de connaître les notions de base. Il faut savoir qu’elle est habituellement proposée gratuitement. En optant pour un suivi de cours de paddle, vous pourrez apprendre différentes techniques facilement et rapidement. Ajoutez à cela, que le moniteur sera chargé de vous fournir les différentes astuces sur :
- la préparation de la planche ;
- sa montée ;
- la préservation de l’équilibre.
Il vous montrera aussi la manière la moins dangereuse pour tomber et il vous conseillera sur les équipements de protection indispensables (gilet, combinaison, etc). Toutefois, l’inconvénient sera le coût des séances. Ajoutez à cela que vous ne pourrez pas essayer votre paddle directement. En effet, tout un discours vous sera fait avant de pouvoir aller dans l’eau. 
Recevoir un cours de paddle
Le processus d’apprentissage du paddle à travers des cours se passe généralement en 5 étapes bien spécifiques. Tout d’abord, il vous sera communiqué des informations sécuritaires sur le courant, ainsi que les équipements. Ensuite, vous pourrez apprendre à sélectionner la pagaie adaptée à votre taille, et à la tenir proprement. Après cela, puisque les chutes sont inévitables lors des premiers essais, l’instructeur vous montrera comment tomber sans que vous vous fassiez mal. Ajoutez à cela, que des consignes d’entretien vous seront communiquées pour éviter l’endommagement des ailerons. Enfin, vous pourrez apprendre les techniques de base, telles que :
- adopter la position à genoux sur la planche ;
- tenir debout ;
- préserver l’équilibre ;
- localisé le centre de gravité de la planche ;
- réaliser un virage.
Les astuces communiquées durant un cours de paddle
Tout d’abord, il vous sera conseillé de toujours choisir une pagaie réglable. De cette manière, vous pourrez plus facilement la régler. Pour ce faire, placez cette dernière face à vous, levez votre bras et adoptez une longueur qui soit équivalente à celle de votre poignet. Ensuite, la seconde astuce sera de vous montrer comment bien porter son paddle. Pour ce faire, une poignée est disponible au centre de la planche. Après cela, pour apprivoiser votre planche en position à genoux, il faudra placer la pagaie de façon perpendiculaire au paddle et pour avancer, il faudra tendre la pagaie le plus loin possible, puis la ramener jusqu’à vos genoux et répéter l’opération.
Et, pour pouvoir se mettre debout, il faudra vous placer de façon à ce que vos pieds soient localisés de chaque côté de la poignée. Il faut savoir que plus il y aura un écart entre vos pieds, plus vous serez stable et il sera indispensable d’être au centre de la planche. Enfin, pour les chutes, il sera indispensable de plonger sur les côtés et non pas vers l’arrière ou l’avant.
